sábado, 20 de diciembre de 2008

Primera entrega - Las Armas del Chen TaiChi (El Sable )






Dentro del curriculum de formas que uno debe aprender para conocer el estilo Chen de TaiChi, están las armas tradicionales por excelencia el palo, la espada, la alabarda (Kwantao), la lanza, y el sable entre otras.


En esta oportunidad nos ocuparemos del Sable, este al igual que la espada están dentro de las categorías llamadas armas cortas.
El sable tiene una hoja ancha y semi curva, su forma es corta pero no por eso fácil de dominar, esta rutina tiene solo 23 movimientos los cuales incluyen cortes y estocadas con aplicaciones realistas del manejo del arma, utilizando combinaciones de suavidad y rigidez, con movimientos lentos y explosivos donde se incluyen saltos vigorosos que a su vez se contrastan con movimientos como si se acariciara la seda.

La forma parece como si un tigre atacara su presa, cada movimiento debe ser exacto, es importante que exista coordinación con la vista, la mano, el cuerpo, los pies, caderas. El manejo del arma y el cuerpo deben ser uno solo, si se mueve una parte se mueve todo, la cintura es el eje central, como si se moviera una montaña, un todo armónico….
El practicante debe mover el sable pegado al cuerpo, acompañando los movimientos con la cintura, su técnica debe ser limpia y clara, desde la defensa al ataque.
Los chinos dicen que “el sable dependerá de cómo se mueva la otra mano, y el manejo del doble sable, dependerá de los pasos”, hay que prestar mucha atención a la mano que queda suelta porque de esta dependerá la técnica que el sable realice, ya que muchas veces la mano vacía acompaña a la que empuña el sable, y por ende la técnica de cortar, clavar o bloquear.
En pocas palabras, la mano vacía debe darle armonía al movimiento que el cuerpo realiza con el arma.

Cuando se realiza la técnica, la energía va dirigida hacia el arma y el movimiento, para después volver al dantian (centro del cuerpo), a medida que entrenamos mas y mas la forma, el cuerpo puede mover el arma y el arma podrá mover el cuerpo.

jueves, 25 de septiembre de 2008

EL WUSHU APUESTA A SEGUIR CRECIENDO EN CHILE

EL WUSHU APUESTA A SEGUIR EN CHILE
Los hermosos picos nevados de la cordillera se podían ver claramente desde el avión, lo que daría indicio del clima reinante en la ciudad de Santiago, ya que al bajar el frío desde la cadena montañosa la temperatura de -1 grado se hizo sentir, pero afortunadamente y debido a las ganas que los participantes pusieron para el evento, éste no fue obstáculo para cumplir de manera exitosa nuestro objetivo.









Los seminarios transcurrieron desde el sábado 16 al lunes 18 de agosto de 2008 inclusive, en el hermoso gimnasio que posee la escuela “Mirador”. Los mismos fueron de carácter abierto a otras escuelas, logrando una importante cantidad de concurrentes de diversas vertientes.



El sábado por la mañana se trabajaron los contenidos de los Nandu, ejercicios de dificultades obligatorios para la realización de las rutinas/formas personales de Wushu destinados a la competencia internacional। Algo importante de destacar es que se trabajó a conciencia sobre los conceptos y metodología psicomotriz anterior y posterior a la realización de los ejercicios.

A continuación, por la tarde, se realizaron las prácticas dentro de la rama interna, con ejercicios básicos, aplicaciones y corrección de formas de TaiChi estilo Yang, logrando que éste tuviera gran aceptación entre los concurrentes de las diversas edades. Hacia el final del primer día se enseñaron las rutinas básicas de la Iwuf (Federación internacional de Wushu) siendo éstas, contenido curricular del programa oficial de la Asociación de Wushu & TaiChi LongHuQuan.
El domingo se dió inicio a las rutinas intermedias (Iwuf), siendo de las más esperadas debido al rico arsenal técnico de las mismas, finalizado éste, se continúo con el seminario básico de Taichi estilo Chen y TaiChi Yang nivel Intermedio.
El día lunes se pudo realizar un seminario exclusivo para los alumnos de la escuela Shi Quan, donde se corrigieron detalles de todo lo visto durante el sábado y domingo.

Es de destacar la excelente predisposición del director de la escuela “Mirador”, el Sr. Pedro Castillo, quien facilitó el gimnasio para que éstos seminarios se hicieran posibles, también a los profesores que asistieron y a sus alumnos por el esfuerzo y sacrificio de entrenar las 8 hs diarias, con temperaturas en la mañana por debajo de cero grado, logrando a pesar del clima fijar sin inconvenientes los conocimientos brindados por el Profesor José Arnedo, haciendo especial hincapié y dándole la importancia que se merecen a los ejercicios básicos llamados jibengong, lo que lamentablemente muchas escuelas pasan por alto, dejando de esta forma nada menos que el corazón del Wushu y TaiChi de lado.

Por su parte, la entidad organizadora del evento la Escuela de Wushu “Shi Quan” que dirigen los profesores Andrés y Francisco Pinto Valencia con sede en la ciudad de Santiago de Chile, quieren hacer extensivo el saludo cordial y agradecimiento a los profesores, alumnos y escuelas participantes, e invitarlos a seguir transitando el camino de la amistad y el conocimiento para que el nivel del Wushu Chileno pueda seguir creciendo y desarrollándose con importantes aportes como el que hoy recibimos.


TRAILER - VIDEO DEL EVENTO

http://www.youtube.com/watch?v=ytnM8zP4UKE

martes, 16 de septiembre de 2008

EL ESTILO CHEN DE TAICHI DESEMBARCA EN USHUAIA

EL ESTILO CHEN DE TAICHI DESEMBARCA EN USHUAIA


La Asociación de Wushu & TaiChi LongHuQuan que dirige el Prof. José Luis Arnedo, tuvo el agrado de recibir desde el 1 al 15 de Agosto de 2008 la visita de la profesora de Karate 2do Dan e Instructora de TaiChi Graciela Fernández, proveniente de Ushuaia (Tierra del Fuego).
El motivo que impulsó a la fueguina a viajar 3।500 Km। hasta la ciudad de Escobar (zona norte de Bs. As, donde tiene la sede dicha entidad), fue realizar un entrenamiento profesional e intensivo en dicha entidad, incorporando conocimientos que luego serían transmitido a sus alumnos. Cabe destacar que el contacto inicial se realizó por intermedio de uno de los dos sitios Web que posee la Asociación LongHuQuan (http://www.chentaichi.com.ar/), el elegido en esta oportunidad fue el que está destinado exclusivamente al TaiChi estilo Chen, un estilo que en el país muy pocos pueden enseñar y practicarlo, debido a la falta de profesionales y a su gran exigencia física।



El plan de entrenamiento estuvo basado en ejercicios básicos del poderoso estilo Chen, como los ejercicios de hilo de seda (Chan Si Jing, Chan Si Gong), Qigong, Tui Shou (manos pegajosas) y combinaciones varias, pasando por el aprendizaje y corrección de la forma de puño de 18 movimientos (LaoJia Yi Lu), como así también de una forma de abanico।

Durante las dos semanas que la representante de la “Asociación de Arte y Cultural Oriental de Ushuaia” estuvo practicando en Ing. Maschwitz y Escobar, se aprovecharon a unir lazos de amistad entre ambas entidades, quedando de esta manera abierta la posibilidad para nuevos entrenamientos en el futuro.

domingo, 8 de junio de 2008

CURSO ABIERTO PARA ATLETAS Y PROFESORES DE WUSHU & TAICHI - CHILE 2008



智 利 2008 学 員 与 教 授 老 师 武 术 训 练 班


Organizan:


*** Escuela de Wushu Shì Quàn – Chile ***
BLOG
http://www.wushushiquan.blogspot.com/

*** Asociación de Wushu & TaiChi LongHuQuan - Argentina ***






CONTENIDOS



Santiago de Chile.
16-17 Agosto de 2008



SABADO 16 – 08 – 2008



1 - JIBENGONG, NANDU, RUTINAS PERSONALES




A- Aprendizaje y corrección de las técnicas básicas de puño y armas incluidos en las rutinas personales (nandu).


Horario: 8.00 -11.00hs



2- TAICHICHUAN BASICO ESTILO YANG



Forma 8, 16, 18 movimientos (Puño y Espada)

A - Aprendizaje y corrección de las rutinas básicas de puño del estilo Yang de 8 y 16 movimientos (1er y 2do duan en China) para practicantes que deseen incorporar metodológicamente las técnicas básicas del TaiChi.

B - Aprendizaje y corrección de la rutina básica de espada de 18 movimientos del estilo Yang.

Elección: ítem A ó B.
Elección: ítem A y B
Horario: 11.00 -13.00hs



3- RUTINAS BASICAS DE IWUF



Aprendizaje y corrección del set compuesto por 6 Rutinas estandarizadas, las mismas son usadas para la competición Internacional.


A- ChangQuan (Puño Norte), NanQuan ( Puño Sur)

B- DaoShu (Sable Norte), GunShu ( Palo Norte)

C- NanGun (Palo Sur), NanDao (Sable Sur)


Elección: 1 rutina de puño y 1 rutina de arma.
Elección: 2 rutinas de puño y 2 rutinas de armas.
Horario: 15.00 -18.00hs



DOMINGO 17 – 08 – 2008



4- RUTINAS INTERMEDIAS DE IWUF



Aprendizaje y corrección del set compuesto por 6 Rutinas estandarizadas, las mismas son usadas para la competición Internacional.

A- ChangQuan (Puño Norte), NanQuan ( Puño Sur)

B- DaoShu (Sable Norte), GunShu ( Palo Norte)

C- NanGun (Palo Sur), NanDao (Sable Sur)


Elección: 1 rutina de puño y 1 rutina de arma.
Elección: 2 rutinas de puño y 2 rutinas de armas.
Horario: 8.00 -11.00hs



5- TAICHICHUAN BASICO ESTILO CHEN

Forma Básica de Puño 18 movimientos (LaoJia) y Sable 23 movimientos

A- Rutina de puño de 18 movimientos de Chen TaiChi.

B- Rutina de sable de 23 movimientos de Chen TaiChi.

Estas “excelentes” rutinas están destinadas a practicantes que deseen conocer el “poderoso estilo Chen de TaiChi”, como así también para los que provienen de otros estilos internos.


Elección: ítem A ó B
Elección: ítem A y B
Horario: 11.00 -13.00hs





6- TAICHICHUAN INTERMEDIO IWUF



Forma 32 (Puño y Espada)

A- Realización de la forma 32 de puño. Esta forma compone el 4to nivel en las escuelas Chinas de Wushu, ya que el 1er nivel es la forma 8, 2do nivel, forma 16, 3er nivel forma 24 y 4to nivel forma 32. La realización de esta rutina intermedia de 32 pasos combina los estilos Yang, Chen, Wu, Sun y Wudang, lo que la hace una de las formas más bellas para practicar y disfrutar del TaiChiChuan.

B- La forma 32 de espada completa el set de las rutinas intermedias de TaiChi.

Elección: ítem A ó B.
Elección: ítem A y B
Horario: 15.00 – 18.00hs

IMPORTANTE descuento por los dos dias de seminarios!!!


CONTACTO

Profesor: Andrés Pinto Valencia
Dirección:Caleta Bonifacio #01155
Teléfonos:09-440 4044
Email: info@wushushiquan.com

miércoles, 4 de junio de 2008

Orígenes del estilo Yang de Tachi

El estilo “Yang” fue creado por Yang Lu Chan (1799-1782), nacido en la provincia de Hebei, en el seno de una familia pobre de china practicó artes marciales desde su niñez, pero todo cambió un día cuando llegó a sus oídos la fama marcial de la que gozaba la familia “Chen”. Por tal motivo, decidió viajar a Chenjiagou (lugar donde se originó el taichichuan) en busca de este clan familiar y aprender los secretos de este poderoso y afamado estilo de combate. Una vez allí, se dio cuenta que no sería fácil


Foto Yang Lu Chan
lograr su cometido ya que el arte solo se enseñaba por tradición dentro de la misma familia। Una noche, escuchó ruidos y se acercó para ver de que se trataba, sorprendido, descubrió al jefe de la familia Chen llamado Chen Chang Xin (14ta generación de los Chen) enseñando a un grupo de estudiantes, por lo que a partir de ese momento los espiaría por muchas noches mas y entrenaría en secreto lo visto, llegando de esta forma a mejorar notablemente sus habilidades con el tiempo.
Un día cuando estaba jugando con uno de los jóvenes de la familia, al cual le propinó una serie de movimientos y empujes sin intención, fue visto por el jefe del clan y esto le llamó la atención, por lo que en ese momento lo enfrentó a uno de sus discípulos al cual Yang venció. De ahí en más se reconoció su habilidad y fue aceptado como discípulo.
Una vez aceptado, Yang pasó varios años practicando duro desde la mañana hasta la noche y luego de unos años regresó a Yongnian. En ese momento, las escuelas de artes marciales de la ciudad habían oído que Yang Lu Chan había regresado de entrenar y varios artistas marciales vinieron uno tras otro a competir con él. En uno de los combates Yang Lu Chan perdió el control y fue derribado por su oponente, disgustado consigo mismo decidió volver a la aldea de Chen (Chenjiagou) para mejorar lo aprendido.
De ahí en mas, Yang Lu Chan comienza a pensar en sí mismo, y a pesar de que ya había estado estudiando en la aldea de los Chen en dos ocasiones, consideraba que aún no había aprendido la esencia del Tai Chi.
Debido a esto, viajó nuevamente a la aldea por tercera vez con el fin de profundizar sus habilidades, entonces Chen Chang Xing vió que Lu Chan fue sincero en su deseo de mejorar y no se negó a transmitirle sus conocimientos. Luego de varios años de arduo estudio y práctica, Yang consiguió notable habilidad y excelente nivel, convirtiéndose entonces en uno de los profesionales del estilo Chen, regresando

Foto Yang Ban Hou

otra vez a Yongnian para poner a prueba lo aprendido con los maestros del lugar, aunque esta vez nadie se atrevió a combatir con él.
Cuando Yang fue a Beijing los desafíos eran constantes y su reputación creció, ganándose el apodo de "Yang el Invencible", mostrando el Tai Chi Chuan a
Beijing. A partir de ese momento muchas personas estudiaron con él en
Pekín, fue entonces cuando varios de los familiares y asistentes de la dinastía Qing del Emperador también quisieron recibir instrucción, logrando de esta forma llegar a ser el jefe entrenador de artes marciales de la Guardia Imperial.
En un principio cuando Yang empezó a enseñar el estilo Chen, algunos de los parientes y asistentes del Emperador no podían dominar las complejas técnicas, entonces éste extrajo algunos movimientos característicos como saltos, pisotones, posturas bajas y algunos otros sin descuidar su marcialidad de manera que ese sería el punto de inflexión que comenzaría a definir el estilo que hoy en día conocemos como el estilo Yang de TaiChi.
Durante ese tiempo, observó que algunos de los enfermos y personas débiles que habían practicado, se habían fortalecido y no se enfermaban, llegó a comprender entonces que la vida se prolonga al practicar Tai Chi.
En la actualidad, es el más idóneo para que todas las personas puedan practicar y desarrollar el arte curativo।
Yang Lu Chan (1799-1782) tuvo tres hijos, Yang Feng Hou, Yang Ban Hou (1837-1892) y Yang Chan Hou (1842-1917), estos últimos dos fueron expertos en el estilo y lo difundieron por china,
mientras que el primero ellos falleció joven.





Foto Yang Jian Hou


Fuente: http://www.chentaichi.com.ar/


jueves, 29 de mayo de 2008

TaiChi estilo Chen (陈 式 太 极 拳)

El estilo Chen (陈式) se caracteriza por sus movimientos circulares, abiertos y cerrados que se realizan con gracia y suavidad, también en ocasiones se transforman en vigorosos y explosivos usando la energía interna llamada fajing (发劲). El Chen contiene movimientos encadenados llamados “formas” (套路), y una característica de estas es que sus posiciones son bajas y muy enraizadas, también existen saltos y patadas dobles sobre todo en las formas más avanzadas. Es de destacar, la perfección que el practicante debe adquirir en el dominio de las armas, como la espada TaiJi Jiàn (劍) , sable Taiji Dāo (刀), lanza Taiji Qiāng (槍), alabarda Taiji Guān Dāo (關刀), abanico Taiji Shan (扇) y armas dobles. Desde el punto de vista terapéutico, se estiran y retuercen todos los músculos, tendones y articulaciones del cuerpo, siendo este aspecto menos evidente en los demás estilos. El Chen se caracteriza por sus movimientos espiralados también conocidos como "desenrollar el hilo de seda" (Chan Su Jing), éstos hacen que el cuerpo trabaje en contracción y relajación, lo cual mejora la circulación de la sangre eliminando las toxinas, mejorando la densidad de los huesos, articulaciones y músculos, a su vez también se mejora el sistema cardiovascular, equilibrio, concentración, flexibilidad, sistema nervioso y la coordinación, promoviendo la salud y vitalidad al practicante. Otro aspecto importante y característico que no existe en otros estilos de TaiChiChuan (太極拳), es el perfecto trabajo de la amplitud articular, haciendo énfasis en la apertura de cadera y la entrepierna. Los órganos internos (bazo, corazon, higado, riñones, etc.) también juegan un papel muy importante, éstos se trabajan desde la respiración limpiando los estancamientos, equilibrando y estimulando la circulación de la energía Chi (Qi), para lograr este objetivo existen secuencias de ejercicios de meditación llamados Qigong (氣功), siendo la secuencia “Chan Su Jing” una de las mas importantes, de manera que ésta transporta la energía fluida y armónicamente por todo el cuerpo hacia nuestras extremidades en forma de tornillo o espiral, siendo el pensamiento ó la intención la que debe mover el Qi. Si bien no resulta fácil obtener estos resultados, hay que trabajar a conciencia bajo la instrucción de un profesor experimentado, ya que el Tai Chi Chuan posee una larga tradición y métodos sistematizados que garantizan poder alcanzar estos resultados, siempre y cuando se practique a largo plazo y con un maestro calificado. Como Arte Marcial está considerado una rama del Kung Fu interno, por lo que el estilo Chen posee un marcado contenido de marcialidad en sus movimientos y su arsenal técnico resulta devastador ya que contiene (Da) golpes de puños, codos y hombros, no se pueden pasar por alto las evidentes técnicas de Qinna (Chin Na) palancas y luxaciones que pueden ser aplicadas en la espalda, muñecas, codos, hombros y tobillos, también existen los (Tui) empujes, e infaltables son las técnicas de (Ti) piernas que incluyen patadas, barridas y rodillazos, como así también (Shuai) derribos y proyecciones. El principio del Chen (陈式), es absorber la fuerza del adversario y devolverla sin realizar esfuerzo. El TaiJiQuan (TaiChiChuan) es practicado por aquellas personas que buscan mejorar su salud, y de esta forma darle un sentido mas profundo a sus vidas, encontrando en él un método excelente para adquirir paz y sabiduría, no en vano es conocido en el mundo como “el arte de la eterna juventud” siendo cada vez mas difundido, logrando una perfecta unión entre mente, cuerpo y espíritu.


Fuente: http://www.chentaichi.com.ar/